Здравствуйте. Меня зовут Арген, я являюсь психологом который в своей практике использует такие методики как когнетивно поведенческая терапия, терапия принятия и ответственности. Моя цель как специалиста в том что бы помочь вам разобраться в ваших переживаниях и найти оптимальный а также комфортный для вас способ улучшения качества вашей жизни.
Темы, с которыми я работаю
отношения
тревога, панические атаки
стресс
выгорание
самооценка
сексуальные отношения
работает с детьми/подростками
работает с ЛГБТ
Образование:
Бакалавриат: КГУ им. И. Арабаева, Бишкек.
Направление "Психология"
Тренинги и повышения квалификации:
Июль 2024
Июль 2024
Введение в Сексологию (Оффлайн) - "Принципы работы с темой интимных взаимоотношений, сексуальности и работа с ЛГБТК сообществом"
Апрель 2024
Апрель 2024
Гендерная и сексуальная идентичность в подростковом возрасте (Оффлайн) - " Принципы работы с подростками по теме гендерной и сексуальной идентичности"
Февраль 2023
Февраль 2023
Базовая психологическая поддержка для взрослых и детей перенесших множество травматических событий. (Оффлайн- ICRC-Международный комитет красного креста) - "Стабилизация психического состояния людей проживших систематичный травмирующий опыт"
Сентябрь 2022
Сентябрь 2022
Введение в АСТ- Терапия принятия и ответственности. (Онлайн- платформа NEWPSY)- "Работа с клиентам в рамках терапии принятия и ответственности"
Июль 2022
Июль 2022
Подготовка менторов для групп взаимопомощи (Оффлайн- НПО: ИРМ, ДИА, МИ) - "Создание и проведение групп взаимопомощи"
Обо мне
Я убежден что доверие клиента к специалисту основной критерий хороших терапевтических взаимоотношений.
В своей работе я стараюсь создать пространство где вам будет безопасно и как следствие более комфортно исследовать запрос которые вас беспокоит и далее совместно придумать комфортный для вас способ решения проблемы или выхода из ситуации.
В своей работе я придерживаюсь основного принципа Желание - Мысль затем Действие. Это значит что любое действие которое совершает человек для чего-то нужно, и если вас не устраивают тот способ которым вы добиваетесь удовлетворения потребности то вместе с психологом можно найти комфортный способ поменять данное поведение.
Хочу отметить что, если вы думаете что вам не смогут помочь поскольку бывают ситуации когда кажется что проблема не в нас, то при посещении специалиста можно получить поддержку и пережить неразрешимую ситуацию более комфортнее нежели одному (одной). Задача психотерапии сделать невыносимое выносимым.
Метод работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это подход, который фокусируется на том, как мысли, эмоции и поведение взаимосвязаны. КПТ предполагает, что искажённые или негативные мысли приводят к дисфункциональному поведению и эмоциям. В процессе терапии клиент учится распознавать и изменять такие мысли и поведения, а также развивать более здоровые и адаптивные способы реакции на жизненные ситуации.
Терапия принятия и ответственности (ACT) – это подход, ориентированный на повышение психологической гибкости. Вместо того чтобы пытаться изменить болезненные мысли или эмоции, клиент учится принимать их как часть жизни и фокусироваться на действиях, соответствующих его ценностям. Главный акцент — на принятии и осознанности, а не на борьбе с негативными переживаниями.
Терапия принятия и ответственности (ACT) – это подход, ориентированный на повышение психологической гибкости. Вместо того чтобы пытаться изменить болезненные мысли или эмоции, клиент учится принимать их как часть жизни и фокусироваться на действиях, соответствующих его ценностям. Главный акцент — на принятии и осознанности, а не на борьбе с негативными переживаниями.
Стоимость 1-й сессии: 1800 сом
Вы можете записаться через Telegram или WhatsApp
или самостоятельно ниже через календарь:
или самостоятельно ниже через календарь:
Мы всегда на связи!
Напишите нам в телеграм:
+996 509 339 333
+996 509 339 333
I am ready for a long road flight for working with a week- or months-long projects.