Здравствуйте! Я психолог кризисного консультирования, специализирующийся на помощи людям, пострадавшим от насилия и находящимся в абьюзивных отношениях. Моя задача — предоставить эмоциональную поддержку, помочь понять и осознать текущую ситуацию, а также разработать стратегии для безопасного выхода из кризиса. В своей практике я применяю методы, направленные на восстановление внутреннего ресурса и уверенности, обеспечивая чуткое и профессиональное сопровождение в процессе преодоления травмы и восстановления психического здоровья.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - помогает вам осознать мысли и убеждения, которые порождают негативные эмоции, затем помогает изменить негативные шаблоны мышления и поведения, в результате чего улучшается качество жизни и общая удовлетворенность своим состоянием.

Гештальт-терапия - это метод, помогающий через осознанность «здесь и сейчас» завершать незаконченные эмоциональные ситуации и восстанавливать целостность восприятия.

Арт-терапия - это направление, которое помогает выразить чувства, снизить стресс и лучше понять себя через творческую деятельность.