Здравствуйте, меня зовут Руфина, я практикующий психолог, окончила бакалавр, гештальт терапевт. Практику начинала работая с детками, как детский психолог- дефектолог. Сейчас работаю как с детьми/подростками, так и взрослыми. На терапии использую различные методы: арт терапия, мак карты, психодрама, телесно ориентированная терапия и тд подбирая индивидуальный подход.

Гештальт-терапия – это подход в психотерапии, который акцентирует внимание на осознании настоящего момента, внутренних ощущениях и эмоциональных переживаниях человека. Основной принцип — помогать клиенту осознать свои мысли, чувства и действия в реальном времени, улучшая самопонимание и способность взаимодействовать с окружающим миром.

Арт-терапия – это метод, использующий искусство (рисование, живопись, лепку и другие формы творчества) для выражения эмоций и внутреннего мира клиента. Арт-терапия помогает открыть и обработать скрытые чувства, способствует самовыражению и эмоциональному освобождению.

Психодрама – это терапевтический метод, основанный на проигрывании различных жизненных ситуаций в группе, где участники могут разыгрывать роли, моделировать события и прорабатывать свои переживания через действия. Основной акцент на работе с ролями и межличностными отношениями.

Телесно-ориентированная терапия – это подход, который включает работу с телом для освобождения от психологических блоков, напряжений и травм. Он направлен на улучшение связи между умом и телом, на осознание телесных ощущений и их влияние на эмоциональное состояние.